ストレス耐性を付けたい人に向けた5つの心理テク【ストレス発散は逆効果ですよ】

日常生活では、誰でもイライラするし、ハゲそうなくらいストレスが溜まることなんてことがよく起こります。 このスト […]

「怒りやストレスを溜め込まずに発散する」のは逆効果ですよ【間違ったストレス発散】

ストレスを感じたり怒りを感じた時、僕らってしばしば「溜め込まずに発散する方が良い」と考えていますし、そう教わっ […]

やられたらやり返した方が人間関係上手くいくよ!という研究【しっぺ返し戦略】

人間関係は特に現代では複雑なもので、信頼と裏切りが蔓延しています。僕もこの前、信頼を寄せていた友人から突然裏切 […]